最快减大肚腩 10分钟腹部训练专消赘肉

发布时间:2023-03-12 16:34:38      热度:12595

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10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!

下面6个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只需10分钟!开始吧!


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