一名50岁的女患者来到医院,向我咨询了关于更年期女人为什么老是失眠的问题,她说晚上总是睡不着,精神也越来越差,不知道该怎么办。其实,更年期很多的女人都患有失眠的症状,那么是因为更年期的女性,身体的各项指标都下降了,压力反而越来越大,就会造成失眠。下面为大家详细介绍更年期女人为什么老是失眠?
第一:更年期女人为什么老是失眠?人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。
第二:更年期女人为什么老是失眠?从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后容易造成失眠。
第三:更年期女人为什么老是失眠?因为夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
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