【劳宫穴】
功能:清泻火热、开窍醒神。
用法:按摩,时间时长不限,以局部感到酸胀为度。
位置
劳宫穴的位置非常好找,握拳屈指时,中指指尖所对的地方就是。刺激劳宫穴的方法比较多,也都很方便。可以用拇指或小木棒、铅笔等按压,也可以两手掌的劳宫穴互相摩擦,时间地点不限,经常进行可使心火下降,促进睡眠。
配穴
在治疗手心多汗时,劳宫穴可以配合少府穴一起使用,效果更好。少府穴是心经上的穴位,在手掌第四、五掌骨之间,屈指握拳时小指尖所对的位置即是。按摩少府穴的方法与劳宫穴相同。
劳宫穴、少府穴再加上脚心的涌泉穴还可以治疗五心烦热。所谓五心烦热就是双手手心、双脚脚心发热,有向外冒火的感觉,再加上心情烦躁无法平静,中医称为五心烦热。
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