男性性功能障碍不单自己不能体会到性生活的快感,还让妻子或性伴侣也感受不到鱼水之欢,时间长了,正常的生理需求得不到释放,得不到宣泄,日常生活中肯定会出现不和谐的局面,甚至暴发争吵、打骂,严重还会导致婚姻破裂,家庭分崩离析。所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说性功能怎么锻炼。
治疗一:下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治性功能障碍的效果。
治疗二:采用安全套性交法:男性戴用安全套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免性功能障碍。
治疗三:物理疗法:腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
温馨提示:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么,性欲减退的干扰问题相对会减轻。
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