月经量少是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经量少需要注意一下饮食，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么月经量少吃乌鸡炖什么。
第一：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
第二：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
第三：生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
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