嫌胸部太大没安全感， 它们不受欢迎、不方便吗，这里有好几种方法能让你的胸部看上去更小一点，也许实际上真的能让它们变小一些。从以下的第一步开始，了解更多有关让胸部变小的知识，下面跟大家分享一下怎么让乳房缩小。
停止任何可能使胸部变大的行为。其中一个使胸部自然变大的罪魁祸首是避孕药，服用避孕药可能会使胸部提升两个罩杯！如有需要持续服用避孕药品，你可以向医生咨询有关不含激素的替代药品的相关信息。
第二：减少摄入热量。热量是提供人体所需能量的燃料，为了燃烧脂肪（胸部主要包含脂肪组织），你需要摄入少于人体所需的热量。但这也不代表你要饿肚子，适当减少进食，同时增加活动次数就足够帮助减重。
第三：多吃有益的食物。多吃甘蓝、菠菜、西兰花、藜麦、全麦、土豆、小扁豆、毛豆、白芸豆、鱼、蛋、白干酪等健康食品。水果要少吃，因为水果中含有大量糖分。相反，你应该增加蔬菜和豆类的摄入，它们不仅糖分低，且含有水果中包含的必要营养元素（往往含量更大）。
少吃垃圾食品。应减少摄入反式脂肪和饱和脂肪，避免过量摄入盐和糖分。这些东西都会使你体重上升，体脂增加。应尽量少喝汽水、加奶加糖的花式咖啡，少吃培根、猪皮、薯片、牛油、雪糕等富含反式脂肪、饱和脂肪，或盐糖含量过高的食物。
最近听过好多人在问大便出鲜血是怎么回事，之前我也有过这样的经历，所以现在跟大家说一下，大便出鲜血是怎么回事
尿胆原（全称为尿胆素原）很多人并不知道这是一种什么病。但近些年来，这种病开始普及。为了防患于未然，我们需要及时了解。
笔者本来就一直有蛀牙的，前几天和朋友去吃了几次火锅以后就突然牙齿疼痛牙龈肿痛，后来经过治疗，笔者了解了牙龈肿痛怎么办，现在就和
有个朋友问我缩阴球真的有用吗，她最近想用这个，不知道效果怎么样。那么缩阴球真的有用吗，现在我给大家说说。
自慰棒的好处和坏处，很多女生会害怕自慰棒，怕不会用和用的方法不对，但是这个却是很多女生的必备之一，我们来了解一下自慰棒的好处和
我的输卵管阻塞才没能受孕的。现在我感觉自己的生活好像生不如死似得，每天都在吃药调理，感觉好难受啊。不过后来慢慢好转了，你想知
前段时间和我的朋友谈心，才知道她出现了鞘膜积液的问题，听他说自己试了很多的方法，去了药店很多次了，买了很多的药，现在病情也有了一
男性生殖器疱疹是怎么样引起的?恐怕生活中很多人关于生殖器疱疹疾病都有这样一个疑问吧。生殖器疱疹是近些年来在我们身边发病
女性淋病梅毒怎么办？梅毒是什么，这些性隐疾问题大多数人不敢求医，现在我来说一下女性淋病梅毒怎么办。
