晚上打呼噜声音大，多年以来一直有这个问题，影响他人休息，这样一点也不好，我也很难受，我就去了医院治疗，医生说没什么大毛病，吃点药就行，现在已经好很多了，在这里给大家分享怎么缓解打呼噜，希望帮助更多的人。
治疗一：物理疗法，打呼噜患者可在睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使打呼噜患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。
治疗二：药物疗法也是可以一定程度上控制住打呼噜的现象的。现在医学研究证实，打呼噜发生的主要第为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等第导致气流不能自由通过咽部气道。
治疗三：通过手术进行打呼噜的治疗是疗效明显但也存在很大的风险，而且费用昂贵，也比较容易复发，有的患者花了上万元做手术，结果不到一年时间又开始鼾声不断。这种打呼噜的治疗方法也已被国外专家证明不是很可取。
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