不同患者发生一样的疾病可能表现也不一样的，牙龈萎缩比不是什么大病，不管怎么样心里应该都清楚，但是也足以给我们的生活带来困扰，所以我们要在日常生活中进行有效的饮食预防，那么牙龈萎缩是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，故而必须提早预防。那么我们就来了解一下牙龈萎缩自我治疗方法有什么，引起重视！？
第一：生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
第二：两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
第三：鲜姜1片，艾绒2～3壮。鲜姜片切成五分硬币大小，置合谷穴或牙痛穴（掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处），艾柱放姜片上，连灸2～3壮。左侧牙痛灸右侧穴，右侧牙痛灸左侧穴。
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