感冒可谓是人们在平日里最常患上的一种疾病,通常来讲,在季节交替的时候是最容易出现感冒高发的情况的,而打喷嚏也是感冒患者在最初的表现,因此,接下来便将感冒打喷嚏该怎么办的解决办法分享如下。
每天晚上睡觉前,用热水泡脚,水凉了适当加点热的,别烫着就行,20分钟,同时喝红糖姜水一杯,须出微汗,并且脚的皮肤微红最好,搓脚心或按揉脚心 300-500下,不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟,双脚都要做,做完再喝白开水,多排尿,每天坚持做一次,不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时,不要急于脱衣服,自然消汗即可。易吃清淡的软烂的热乎的食物。
生吃大葱,生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,然后与豆腐等食物进行凉拌食用,在口味上不仅爽口,还能够有效的对感冒打喷嚏的症状有所缓解。
盐水漱口,每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
在出现感冒打喷嚏的症状后,患者一定要尽快的进行处理,同时,在饮食上要少吃膨化和油炸类食物。
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