胃下垂是胃病的一种，随着生活节奏的加快，其发病率也在不断的增加。生活中有许多的人饱受着胃下垂带来的病痛折磨，那么怎样治疗胃下垂成了人们关心的问题，下面和大家分享一下胃下垂好的治疗方法。
第一：胃下垂的治疗要以功能锻炼和饮食调养为主。患者要适度参加体育的运动，但不要做一些比较严重的的运动，这样会加大胃下垂的问题。对胃下垂改善没有好的帮助。要注意运动的方式可采取仰卧起坐的简便方法。
第二：要注意普通仰卧起坐的姿势和运动的时间，主要姿势要注意45，45是最好的治疗的效果。运动的时间一般每天以3到12次为主，适当运动，能有好的帮助，能最好的限度进行改善。
第三：还得注意饮食的问题，选择易消化而富于营养的食物，特别是吃完饭后一定要注意，一定时间的休息，这样才能保证胃下垂能有好的控制和治疗，坚持一段时间下来，效果一定不错。
最后给大家一些温馨提示：生活中，对于胃下垂应该要做好预防，患了这种病之后，也不能盲目的治疗，而是应该要护理和治疗相结合，这样才会取得好的效果。
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