黄斑，医学名词，是在视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方，富含叶黄素，呈黄色的小区，称为黄斑。黄斑中央的凹陷称为中央凹，是视力最敏锐的地方。接下来我们来讨论黄斑变性吃什么？
猪肝，枸杞子，加水共煮。勿过煮，宜淡食，食肝饮汤。补肝肾，益精血，可增强视力，改善视功能
枸杞子，鸡蛋，大枣。同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。可以明目，提高视力。
羊肝粥：将羊肝，去膜切片，加生葱，油锅炒片刻。另用大米，加水煮至大米开花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以补肝明目，辅助治疗老年性黄斑变性，视物昏花模糊。
猪肉，肥母鸡肉，洗净，杂骨。将猪肉、鸡肉、药袋、杂骨一同放入锅中，加水适量，用武火烧开，打去浮沫，加入生姜、葱适量，用文火炖至鸡肉烂熟。
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