阴虚发热又称为阴虚感冒,多由外感风寒所致,有虚实之分。体虚邪实,就是所谓的“虚人感冒”,而体壮邪实,在为健康之人感冒。虚有阴虚和阳虚之分,阴虚感冒和阳虚感冒症状有所不同。肾阴虚感冒症状?跟大家说说。
1、 感觉身上发烫。阴虚内热的人经常感觉身上有灼热感,脸容易红,喜欢吃冷饮,夏天不爱盖被子,特喜欢凉凉的感觉。据中医上讲,这是由于体内的阴液亏损,水不能之火,从而导致火气较大。
2、 记忆力下降。这一点我深有体会,在学校的时候,记个单词什么的,记了之后,回过头来马上忘得干干净净,还有就是刚发生过的事,再去想却什么也记不起来,深受之苦。据中医讲,这是因为肾阴不足,脑海失充所致。
3、 晚上失眠多梦。我自打肾阴虚以来一直睡眠不太好,晚上经常易醒,醒了之后,很难再次入睡,而且睡眠质量一直很差,不能深度睡眠,所以白天经常精力不足,无精打采。
最不能忽视的就是每天坚持锻炼身体,因为只有身体强健了,病情才能恢复得快。可以适当的跑跑步,做做俯卧撑、仰卧起坐。
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