在这个竞争激烈的社会环境中，神经衰弱问题十分常见，尤其对于上有老下有小的职场一族，繁忙的工作压力加上沉重的家庭负担，使得他们精神上深受煎熬，因而更容易导致神经衰弱症状的出现。神经衰弱会有什么症状呢?接下来跟大家分享下我的看法。
神经衰弱患者会有担心做错事的恐惧，同时患者会持续的进行自我怀疑;即使是做最简单的事情，也要质疑自己的能力，他们还会有难以应付的羞辱感。同时他们对于一件事也很难做出决定，常常犹豫不决!
当焦虑未得到处置时，就会引发惊恐发作，让人感到莫名其妙的危险和恐惧，同时患者还会失去自我意识，无法发现自己做得好的地方，会感觉别人都在暗自批评自己。
患有神经衰弱的人群多半都存在有失眠的情况，这是由于患有神经衰弱的患者大脑皮质的内抑制下降所致，在这种情况下患者的神经易兴奋，从而出现晚上睡不着觉，白天精神颓废的症状。
1.培养乐观心态：日常要保持积极乐观的心态，对人对事都要豁达开朗。2.善于自我调节：日常工作应合理安排，有张有弛，注意放松自我，避免过度疲劳。3.进行心理咨询：当感觉自我调节不好的时候，应该及时咨询相关的心理医生，切莫讳疾忌医，耽误治疗的最佳时期！
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