高血糖孕妇能吃什么水果

发布时间:2023-03-30 13:45:35      热度:12365

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血糖已经严重地危害着我们的身体健康。对于高血糖患者来说,一定要及时地掌握着自己的血糖状况,因此饮食是非常重要的,那么让我们来分享下高血糖孕妇能吃什么水果。

高血糖孕妇能吃什么水果

第一:高血糖的朋友们还要注意经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜等等;荤菜每餐100克(带骨),保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。

第二:高血糖的患者还需要注意的是饭菜一定要以清淡为主,最好不吃肥肉,每月每人的植物油用量,应限制在400-600克左右。

第三:高血糖的患者多吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类(如山芋)要少吃,吃的话要适当减少主食。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后,应该对高血糖孕妇能吃什么水果有了了解,白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

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