一般出现肚子疼的话心情会很焦虑，因此希望疼痛的时候心理的一些变化也在起着微妙的作用，这时候最好是静下心来，趴在桌边或者是躺在床上，将耳朵堵上不听外界的任何声音，心静下来了，疼痛也会慢慢缓解的。大家一起来看一下吃完黄花菜肚子痛怎么回事。
第一：肚子痛吃坏了东西，就会刺激肠胃，导致腹泻，不要盲目的吃药，因为人体具有自愈功能，轻微的腹泻现象时可以慢慢的好转的，但是如果效果严重，就要采用药物治疗，或者是去医院。
第二：患病期间不能随便吃东西，可以喝一些稀粥，容易消化的食物，不能再刺激肠胃，是疾病更严重，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，严重的患者要禁食。人体内的肠道适当的调整时间
第三：可以用艾草熏熏肚子，艾草随处可以买到的，要点一遍就有卖的，要用新鲜的艾叶，用火将艾叶点燃，对准肚脐眼儿的位置，转圈的方法进行熏制疗法，慢慢的症状就会减轻。肚子就不痛了
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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