随着天气渐渐变得炎热人们也开始脱去春装患上清新靓丽的夏装，但是不知道大家发现了没有很多人胳膊或者腿上有很多青筋变得凸起，很是显眼尤其是一些皮肤白的人更是明显。尤其是那些爱美的女性朋友更是痛苦的一件事情，那么青筋凸起究竟是怎么回事呢？今天我们就来聊聊腿上或者胳膊上一些筋脉特别明显是怎么回事？下面就一起去文章中了解一下吧。
第一：很多人不知道自己身上筋脉凸起是怎么回事，但是我要说到静脉曲张可能很多人都知道是什么疾病了，没错，我们腿上或者胳膊上青筋凸起就是由于血液循环不畅引起的静脉曲张，如果想要去除或者减轻的话就要进行治疗了。
第二：静脉曲张其实很简单通过一些小运动来改善或者治疗就可以了。比如：游泳、跑步等一些锻炼小腿肌肉的运动，医生告诉我们小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能。
第三：治疗过程中饮食方面也是需要大家注意的，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。坐的久了要站起来走一走避免退步血液循环不畅。
通过上述文章相信您对手上以及胳膊上的青筋凸起有了一定的了解了吧，总的来说就是我们缺乏锻炼造成的，一些人由于长时间的坐着导致腿部血液循环不畅才引起静脉曲张，建议大家平时多走动走动尤其是一些中老年人更是应该多散散步
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