小孩爱吃肉是怎么回事

发布时间:2023-01-30 09:22:17      热度:4524

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现在的小孩经常会出现偏食挑食的现象,如有的孩子爱吃肉不吃菜。小编家的孩子虽说也是偶尔出现这种现象,但总体来说食谱还是蛮广的,荤菜素菜都会吃下去。下面与广大父母们交流一下小孩爱吃肉是怎么回事。

小孩爱吃肉是怎么回事

第一:对小孩爱吃肉不吃菜的现状,父母们要想办法营造优良的进餐氛围。如全家人一起在固定的时间一起进餐。在长辈满眼是爱的眼神里,鼓励小孩多吃菜带来的优势,小孩的进食偏习也会慢慢的发生改变,开始吃起菜来。

第二:有时小孩爱吃肉不吃菜,也有可能受到家长影响。如果家长也有此类习惯的话,那为了小孩能改掉这个陋习,家长们自己一定要以身作则,带头先行;在饭桌以蔬菜为主,多多进食新鲜菜肴,减少肉类食品的摄入。

第三:作为家长可以有意识的培养小孩进餐习惯。可以与小孩约定,每吃一口肉类菜肴,中间要间隔五口蔬菜类菜肴。如此循环往复进行,一般经过一个月左右的时间以后,小孩会接受蔬菜类菜肴的口感和特性了。

注意事项

在初步建立进食蔬菜类菜肴习惯的基础上,要强化吃菜习惯不放松。经常运用上述几种方式,教小孩每餐进食蔬菜类菜肴不松懈。如此坚持下来,一般经过半年左右时间以后,小孩已经可以接受蔬菜类菜肴了。

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