孩子得不到各种满足的时候，就用哭来表达自己的意见，在寒冷的冬季，气候干燥，水分缺失的很多，这时宝宝更易出现大便干燥的问题，相信对于宝宝大便干燥的问题，很多的爸爸妈妈都遇到过，宝宝大便干燥都给孩子疼哭了，看上去非常的心疼。这时家长除了要给宝宝充足的水分外，也需要在饮食上做下调理工作，通过有效的饮食可以帮助您的宝宝大便干燥的问题，下面来一起了解下吧。
第一：饮食要清淡，对于上火的宝宝，新手妈妈们千万不要太着急哦，应让上火的宝宝多吃些蔬菜、瓜果，尽量少吃油炸、煎烤类的食物。巧克力等甜食也尽量少接触。对于桂圆、荔枝、芒果等上火的食物，最好也不要吃。
第二：多补充水分。宝宝早上醒后应让他们喝下白开水，这样可以补充晚上缺失的水分，唤醒宝宝的消化系统和整体的机能系统。半个小时后，再让孩子喝奶，千万不要一醒就给他们食物吃。对于不爱喝白开水的宝宝，也可以在水中加些橙汁。
第三：安全用药。对于上火的宝宝，一定要科学的到医院进行治疗，选择一些安全性高、副作用小的儿童用药。目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。记住，如果不清楚选择哪种药物比较好，可咨询下专业的医生。
以上就是为您介绍的缓解宝宝大便干燥的方法，希望对爸爸妈妈们有些帮助。婴幼儿便秘是一种较常见的症状，一种是功能性便秘，这类症状比较的常见，经过上述的饮食可以达到缓解的目的。对于先天性肠道畸形导致的便秘，一定到正规的医院进行治疗。
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