咽喉炎患者在平时生活中必须要做好一定的自救措施。要想在最短的时间内治疗咽喉炎，食疗方法是非常有效的。咽炎是一种常见的呼吸性内科疾病，我们可以通过饮食慢慢的调理。下面我就把有关慢性咽喉炎怎么保养这个问题告诉大家。
第一：百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
第二：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
第三：充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果， 多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等和富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果。
慢性咽炎的治疗比较难以彻底治愈，绝对不能一旦有所好转就停止治疗。治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素，避免双重感染，反而加重慢性咽炎问题。
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