大家都知道白醋具有杀菌消毒的作用,如果选择白醋泡脚对我们的身体是非常不错的,尤其是治疗灰指甲以及防止脚气复发的效果也是非常不错的,那么白醋泡脚的正确方法是怎样的呢?接下来就为大家介绍。
白醋泡脚的正确方法
最好用木质的泡脚盆泡脚,或者用泡脚桶,水温不要太热,40度左右最好,水不要太多,到脚踝骨就可以了。另外白醋要适量,如果白醋太多的话会对皮肤造成刺激,一般按照1:10的比例就可以了,最好坐在椅子上,让腿垂直进行泡脚。
白醋泡脚的作用和功效
1.治疗灰指甲
灰指甲是一种顽固的皮肤病,虽不致命,但是对生活多多少少有一定的影响,治好灰指甲会让你更自信。灰指甲是真菌感染引起的疾病,真菌最惧怕酸性的环境,用白醋泡脚能达到一定的治疗效果
2.消除疲劳
白醋泡脚能够帮助加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
3.改善睡眠
白醋泡脚能够帮助协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。白醋泡脚改善睡眠。
4.消除脚气
白醋泡脚因为白醋有杀菌的作用,所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。
5.祛风湿
脚底的穴道很多,贯穿全身各个地方,是人之根本,用白醋泡脚激活脚底穴道,治疗很多慢性疾病效果很显著,在冬天还能健体,让人不再怕冷,还能祛除风湿等疾病。
相信大家看完上文的介绍后,对白醋泡脚的正确方法已经有了自己的认识了,此外还介绍了白醋泡脚的作用和功效,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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