我一个哥们比较胖,一直想去打瘦腿针,做为好朋友的我来讲,在去哪里打瘦腿针这块给了他提供了很多意见,现在按照我的说法,同样是有这种情况的朋友都想知道去哪里打瘦腿针好,下面让我来跟大家讲一讲。
第一:不建议打瘦腿针,一般都是一些激素。激素会造成身体的异常。
第二:减肥一定要有恒心,不可断断续续,这样减肥会达不到目的的。
第三:建议你减肥最好采用饮食减肥的方法以及运动的减肥方法。避免吃辛辣刺激性食物,避免油腻甜腻的食物,多注意吃新鲜的蔬菜水果,避免吃油炸食品以及零食。
建议平时注意休息,避免过度劳累,合理均衡饮食,适量增加蔬菜水果的摄入量,避免暴饮暴食及辛辣刺激饮食,避免精神紧张及思想负担过重,适量活动锻炼,过度的饥饿、节食减肥等均是不可取的,不仅不利于健康,多游泳、跑步、登山等运动均可减轻体重,必须坚持持之以恒、才能达到理想的效果。
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