大家对于《千山暮雪》中的胖胖的童雪是不是印象深刻呢？她就是颖儿主演的，但如今，没人再敢说颖儿是“小胖兔”了，她是如何减肥的呢？颖儿凹凸有致的身材令人羡慕，其实她以前也是被大家称为“小胖兔”的，她是如何练成如今的魔鬼身材呢？赶紧来看看。
第一：巧用瑜伽瘦身，即使懒得只想躺着，其实也一样能够做运动，躺着的时候能进行一些腰腹训练，做一些垫上瑜伽、普拉提，来提高自身的柔软性，塑造自己的身体线条，一段时间之后你会发现自身的形体线条变得更好了。
第二：早睡早起，不要觉得早睡早起是老一辈的生活概念，其实睡眠好了身材也会好哦，只要生活规律了，生理周期也会变规律，这样身体的脂肪才会更好地燃烧。
第三：利用广告时间减肥，很多人对于广告时间都深恶痛绝，现在甚至连网络视频都有广告时间，但是不看广告又没事做。这时候就可以利用广告时间来做一些三分钟的快速小运动，例如开合跳就是不错的选择，高抬腿、仰卧起坐也是非常好的运动。
应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌，那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制，那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大，则晚上8、9点钟也是个不错的时段。
在最近的生活中，笔者不知道怎么回事，总是出现大便出血的情况，经过治疗后，知道了大便出血是什么原因，现在将大便出血是什么原因这一问
有位朋友问我性爱时间多长为正常，一般做爱时间多长才算是正常的,她与男朋友做爱好像都没什么快感可言的,都没感觉就完了.好像是
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总是感觉疼，尤其是同房的时候，感觉很难勃起，而且夜里总是会被痛醒，等小便完勃起消失一会后疼痛就消失了，好像是前列腺痛。下面让我们
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前一段时间的时候，因为出去找了一次小姐以后，害怕得性病，去医院问了一下性病的潜伏期是多久，放心多了，和大家分享一下这个。
