蓝莓是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,但你知道吃蓝莓的禁忌有哪些吗?接下来就为大家介绍。
吃蓝莓的禁忌
1.不能和高钙食物一起吃
蓝莓中含有一种草酸盐的物质,它和钙质相冲突会影响钙的吸收,所以蓝莓不能和高钙食物一起吃,建议食用蓝莓2小时后再摄入高钙质的食物。
2.不能和牛奶乳制品一起吃
比如说牛奶、奶酪等,因为蓝莓里面的维生素C很高,而奶制品里面的蛋白质比较多,当这两样成分相遇的时候,会导致人消化不良,可能会出现腹泻、腹痛等症状。
3.不宜和寒性食材一起吃
蓝莓本性寒,属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用,特别是体虚胃寒的朋友,如果同时食用蓝莓和其他寒性食材,易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。
4.不能过量食用
吃蓝莓的时候一次不要吃的太多,要控制每次吃10-20颗即可。这是因为由于蓝莓中的含中草酸盐,过量食用,会在体内产生结晶体,反而对身体没有什么好处的。
5.腹泻患者不适合吃
蓝莓属于一种高营养含量的水果,有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。
6.糖尿病患者不适合吃
蓝莓中是常见的水果,但是它含有一定的糖分,所以糖尿病患者最好不要食用蓝莓。它的升糖指数较高,对血糖的控制不利。
相信大家看完上文的介绍后,对吃蓝莓的禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
在前一段时间,笔者的宝宝不小心出现了大便干燥的情况,经过一段时间治疗后知道了新生儿大便干燥怎么办,现在将新生儿大便干燥怎么办
很多人都很喜欢吃油炸,辛辣的食品,而时常导致大便干燥,甚至便秘,相信很多都想知道大便干燥怎么调理,接下来笔者就和大家分享大便干燥
男人尿臭是怎么原因?有些男性在排尿的时候发现,自己的尿液发臭。专家指出:男性不要忽视尿液发臭,因为这可能是某种严重疾病发出的警
最近有个朋友想要镶牙,就想知道镶牙材料价格表是什么,那么镶牙材料价格表是什么,现在由我给大家说说。
嗓子干涩怎么办,嗓子干涩多半是天气干燥,身体上火等原因造成的,那么嗓子干涩怎么办,现在由我给大家分享一下。
敏性咳嗽发病原因较多,过敏的病因繁多且错综复杂,但主要包括两个方面,即过敏性咳嗽患者的体质和环境因素.所以我与大家分享一些
做了检查发现自己两侧的输卵管都是堵塞的情况,目前自己一直都不怀孕心里面有点急。不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管手术痛吗
去年四月份结的婚,到现在都没有怀上孩子,今年年底去做身体检查,结果查出来有一侧输卵管堵塞,不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管镜
最近这段时间总是感觉小肚子的左边坐久了就会有点疼,到床上躺着就不痛了。之前打过两次胎,之后和男朋友一起一年了也没有孩子,去医
那么淋病的早期症状有哪些呢?一般来说,男性与女性都会在早期出现轻度尿频、尿急、尿痛,排尿时有烧灼感等表现,但是男性由于生理特点