大部分的婴儿抵抗能力都不是特别的出色,经常性会因为抵抗力差而出现明显的感冒现象,要想达到有效的缓解,首先就应该拥有充足的营养,接下来让我们一起看看吧!
婴儿抵抗力差怎么办
1、适当的运动
每天适当的带宝宝到户外进行体育锻炼,有助于促进宝宝正常的新陈代谢,提高宝宝抵抗细菌、病毒感染的能力。
2、均衡的营养
要注意给宝宝补充营养,保持饮食营养的均衡,在注意补充蛋白质的情况下也要注意多吃新鲜的蔬菜水果,以补充维生素和矿物质,只有均衡的饮食营养摄入才能够促进宝宝健康的成长。
3、定期体检
定期带宝宝到儿科进行体检,有助于医生及早的发现宝宝潜在的身体隐患,通过专科医生给宝宝定制专属的饮食喂养指导,可以促进宝宝健康的成长,促进宝宝抵抗力的提高。
婴儿抵抗力差有什么表现
1、日常生活中,你可以仔细观察宝宝,可以发现宝宝不怎么爱喝水,宝宝不爱喝水,身体内就会缺水,身体缺水了,体内的血液循环就会不流畅,身体内的毒素也排不出来,宝宝就会易生病,抵抗力也低。所以家长应及时发现,多给宝宝喂水,可以预防感冒。
2、免疫力低下的另一个表现就是宝宝爱吃肉及高蛋白食物,在喂养宝宝的时候,妈妈为了使宝宝长的又白又胖,给宝宝吃了太多的脂肪含量高的食物,殊不知由于宝宝体内脂肪过剩,造成激素分泌紊乱,从而使免疫力低下。所以平时喂养方面一定要荤素搭配,宝宝才能提高自身免疫力。
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