那么手指可以帮助我们防病祛病，因为我们的手指上有许多穴位是直通五脏六腑，经常按摩手指，可以养五脏六腑。那么如何按摩手指能起到防病的效果呢?今天小编要教大家如何按摩手指防病治病，只要学会这些按摩手法，就可远离“医生”，让你生病倍儿棒!
按摩拇指：
手指按摩养生方法
1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。
2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
3、换右手按摩，方法相同。
4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。
5、按摩的顺序：按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。
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