落枕怎么办?夏季由于吹电扇空调,背部受凉更容易发生落枕,那么夏季如何避免老真的发生呢?下面专家支招,教大家按摩手足,防治落枕超有效,大家不妨试试看。
【足疗】
1.处方
按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。
2.操作手法
颈椎反射区
一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。
颈项反射区
一手持脚,另一手拇指指端施力,沿着拇趾根部,由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。
肝反射区
一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
斜方肌反射区
一手持脚,另一手半握拳,以食指第一指间关节顶点施力,由外侧(小趾一侧)向内侧按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
【手疗】
1.处方
按摩颈椎、颈项、肝反射区各2分钟。
2.操作手法
颈椎反射区:以食指与拇指夹住拇指关节按压3分钟。
肝反射区:定点按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。
颈项反射区:由外向内方向按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。
【注意要点】
(1)足手疗法对本病有较好的疗效,要用重手法刺激反射区,治疗一次即可见效,数次治愈。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。
(2)如配合针刺颈痛穴(针刺穴位嘱患者活动颈项,可使疼痛逐渐缓解)效果更佳。
尿液可以检查出很多疾病,尿液的颜色也是可以判断疾病很多人会出现尿黄,尿黄的原因有哪些,相信很多人都想知道吧,接下来笔者就和大家
舌头疼是怎么回事在日常生活中,你有没有遇到过舌头疼痛呢?如果有,提醒你一定不能忽视它。因为,舌头疼痛并不是小毛病,其可能是神经
结扎对女性的影响?结扎是一种很传统的避孕手法,而女性经腹输卵管结扎术是国内应用最广的绝育方法,想要进行绝育的女性都想知道结扎
平时在宿舍的时候,就看见舍友在蒸橙子,我问为什么要这样,他说是用来治疗咳嗽的,蒸橙子是治哪种咳嗽,相信很多人还不知道吧,接下来笔者
气管炎咳嗽是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化,黏液分泌增多,因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活
前两天我约她去做身体检查,检查结果显示闺蜜左侧输卵管堵塞,闺蜜知道后挺担心的,不过后来慢慢好转了,你想知道做输卵管碘油疼吗吗?今
我最近感觉性生活不如以前好了,好像阴囊有下垂感,我前几天去医院检查医生我是鞘膜积液,下面让我们一起来分享下鞘膜积液有哪些治疗
前列腺炎属于一种慢性的疾病,疾病发生之后不仅不好康复,而且也是容易反复发作的,在患上了前列腺炎疾病的时候,我们不要忽视了治疗,一
口腔尖锐湿怎么治疗是很多人心中的疑问。这种病多位于舌系带及其附近,皮疹隆起,呈白色、淡红或鲜红色,触之容易出血,笔者深深感到困
前一段时间的时候,因为出去找了一次小姐以后,害怕得性病,去医院问了一下性病的潜伏期是多久,放心多了,和大家分享一下这个。