男朋友其他地方都长的好不错,唯独就是咬肌比较大,显得整个脸型也有些大,本来我是不太在意的,可以他自己就非常在意,一直在找办法瘦下来,今天就让我来说一说男生怎么瘦咬肌。
第一:找到咬肌:鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。握拳按压:手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。擦上一点面霜或者按摩霜,用两手的手指,依次从下颚推到耳根。
第二:男生咬肌大的原因主要就是吃东西不细致,喜欢吃硬的食物和耐嚼的食物,要想瘦咬肌,首先就得改变咀嚼习惯,吃东西细嚼慢咽才对,因为牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,也还是让你的脸无法瘦下来。
第三:每天按摩。咬紧牙,再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉,然后用食指按住那个“至高点”不放,松开牙,咬肌放松,用食指呈顺时针按摩10到15分钟,坚持3个月。吃饭时尽量慢慢吃。不吃口香糖,少吃坚硬的东西。双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
所以平时要注意自己的一些日常习惯,时常的按摩提拉脸颊两侧,注意饮食习惯不要吃太多生硬的食物,注意细嚼慢咽,尽可能的避免脸部的大幅度运动,做手术之前一定要谨慎考虑清楚。
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