我是个高中生,因为经常和室友看A片,所以经常会手淫自慰,这几天好像发现自己的精神不好,总是昏昏沉沉的,而且注意力还不集中,真的很担心自己。今天让我来和大家聊一聊手淫会不会导致注意力不集中。
第一:手淫可以引起记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。 正常性生活时不能射精,均可能影响生育。可以戒掉手淫的习惯,转移注意力,把精力多用到工作学习上。
第二:过度手淫会导致注意力不集中等的,还会使人消瘦,肾虚,性生活不和谐早泄等,目前可以多做运动来转移注意和达到健身的目的。可找中医辨证治疗,一般可服用六味地黄丸或金锁固精丸治疗的同时可以通过食疗,多吃芹菜,羊肉,动物内脏比较好。
第三:手淫本身无害,但是长期过度手淫会导致泌尿系的感染,这时会有腰酸和尿急,尿频,尿痛等表现,泌尿系感染会导致前列腺炎,会导致阳痿早泄,可以戒掉手淫,不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。养成良好的生活习惯。
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