小叶增生的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。那么和大家说一下乳腺小叶增生的有效食疗法有哪些。
第一:多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况。
第二:主要是口服中成药改善症状，如逍遥丸，乳癖消，乳增宁等。多数人在发病数月至一，二年后能自行缓解。如不见好转,应密切随访。单侧乳房病变范围局限者，应每3个月复查一次，以了解有无迅速增长或质地变硬的单个肿块出现。
第三:患小叶增生的患者应多吃以下食物：抗乳癌作用的食物：海马、蟹、文蛤、牡蛎、海带、芦笋、石花菜等。提高机体免疫力的食物：如黑木耳、香菇、芦笋。
患小叶增生的患者，可以同时配合药物以及食物等各方面进行治疗，让病情得以有效的缓解。同时，由于小叶增生是一种很麻烦的疾病，所以一旦发现，建议马上接受治疗。
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