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养生保健
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夏至养生之道：谨慎肠胃疾病找上身
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。夏季吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。但要适量，.. [阅读全文] - 10方法赶走春季浓浓倦意 春困解决办法
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