失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
失眠该怎么办?现在很多人都有失眠的症状，缺少睡眠会出现烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等症状，长期缺觉则会导致幻觉。充足的睡眠有益于身体健康，可以保护大脑、增强...[详细]
2023-02-02 阅读41265
怎样保持人体经络畅通 这些窍门帮助你
中医认为，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，如果经络受到堵塞，身体的某些器官就会得到不到足够的营养物质，身体也会因此受损，所以保持经脉通畅尤为重要...[详细]
2023-01-28 阅读90812
神封穴取穴窍门，如何按摩？
神封穴：止咳丰胸 ，该穴名意指肾经吸热上行至此的经气在此散热冷缩。本穴物质为步廊穴传来的水湿风气。至本穴后，水湿风气势弱缓行并散热冷缩，大部分冷缩之气不能循经上行，如被封堵一般，故名。位置
位于胸部，在第4肋间隙，...[详细]
位于胸部，在第4肋间隙，...[详细]
2023-01-27 阅读52757
冬季晒太阳好处多多 教你晒太阳12个窍门
冬季天气寒冷，很多人大部分时间都待在屋子里，很少出门，其实大家知道吗，冬季要多出门晒晒太阳，冬季多晒太阳可以补钙、预防抑郁症。但冬季如何晒太阳，你知道吗?冬季晒太阳有讲究...[详细]
2023-01-26 阅读97583
