食谱-健康百科

春为四时之首，人体的新城代谢较为旺盛，是养生的好时节。春天的芽类食物都是最新鲜的食物，凝聚了自然的精华。在这个季节，一定要买来尝尝，新鲜营养又美味！那么，关于“芽”的养生食谱怎么做呢？赶紧来看看吧！...[详细]

2023-02-02 阅读83428

食道作为人体重要的消化器官，是传递、运送食物的主要通道，一旦发生癌变就会引起整个身体的正常运作。早期食道癌，病情还不严重，还有治愈的可能。下面我们来看看食道癌手术后的饮食食谱。...[详细]

2023-01-31 阅读37668

减肥期间要少吃主食，大部分人都这样认为，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到帮助减肥的作用。这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种营养物质及丰富的纤维素，常吃可促进肠道蠕动，帮助脂肪分解，抑制肥胖。...[详细]

2023-01-29 阅读46528

秋季饮食应以滋阴润燥为主? 孕妇进补3大误区9大错误中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗...[详细]

2023-01-29 阅读96474

　今天是夏季的第一个气节结束了迎来了第二个气节小满，小满节气正值5月下旬,气温明显增高，因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。...[详细]

2023-01-29 阅读36180

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么我们应该怎样预防糖尿病呢?接下来就来为您推荐以下几种食疗方法...[详细]

2023-01-26 阅读93062

　　秋季的时候，天气是比较干燥的，这个时候我们要注意在我们的饮食中多多的加入一些能有效的帮助我们润肺的食物，这样才能有利于我们的健康的，下面我们就给大家说说生活中能帮助我...[详细]

2023-01-26 阅读38970

秋冬季天气干燥，空气湿度低，北方部分地区还有风沙，因此不少人都被嘴唇干裂的问题困扰着。除了平时多喝水多使用润唇膏以外，还有没有什么方法能对抗这烦人的嘴唇干裂问题呢？小编以下给大家推荐4款养生食谱，让大家享受美食之...[详细]

2023-01-26 阅读70782

喜欢游泳的人很多，但是真正做到游泳合理饮食的并不多，其实，健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。今天就带大家体验一下健康教练给大家的游泳减肥最靠谱的健康食谱。...[详细]

2023-01-24 阅读76806

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