夏季养生谨记四个防暑方法 藿香泡点防暑饮
夏至过去之后,温度就开始出现上升,这时候雨水开始增多,空气湿气重,人体体温调节出现故障,不能完全适应这样的夏季,所以就会出现一些问题,如夏季人体容易出现中暑、困倦、胸闷、头晕、失眠、没胃口等不适。暑湿当令,不妨试试以...[详细]
2023-01-27 阅读70751
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养生保健
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夏季气阴两虚 8招滋阴健脾
夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳,都可归于“气阴两虚”症状,今天交给您8招滋阴健脾法,接下来我们一起来了解下吧。.. [阅读全文] - 白露养生耐寒锻炼预防感冒不
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