处暑节气后应如何合理饮食 处暑清热安神食物有哪些
处暑节气天气由炎热向凉爽过渡，气温下降、温差增大。常见早上还是酷暑天气，晚上就寒冷无比，这种情况容易影响人们的饮食习惯导致肠胃不适，所以良好的饮食习惯至为重要，那么处暑后应如何合理饮食呢，下面就让我们来一起看看吧...[详细]
2023-01-30 阅读53123
“立秋”养生4种安神养气方法
8月7日，是传统节气中的重要节气“立秋”。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。” 中医讲究“天人相应”，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳...[详细]
2023-01-23 阅读85944
茯苓抗肿瘤效果获实验证实 常吃可健脾安神
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生在马尾松或赤松的根部，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。 对茯苓这一药用真菌的...[详细]
2023-01-23 阅读77059
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养生保健
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3年矮20厘米！,常年不吃它竟让骨质严重疏松
都说人老了会缩水，越长越矮，可三年时间就矮了20厘米会不会太夸张！一名70多岁的老人就因为骨质问题，三年期间矮了20厘米，专家检查后得出结论，老人家常年不吃荤菜导致骨质严重疏松，不仅驼背还容易骨折，看来又找到了吃肉的理由哦.. [阅读全文] - 春季谈养生 全民需防腮腺炎
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