现代人很多都患有鼻炎，尤其是鼻窦炎更为突出，鼻塞、流涕、头痛可以说就是家常便饭，小事一件都没太在意。起初都以为是感冒引起的症状，吃下药打个针就以为没事了，很容易被大家忽视和误治。伴随着鼻窦炎，我们都会有一个不好的习惯就是用口呼吸，接下来。咽喉也不舒服感觉总是有痰，咳不出来，也咽不下去。这进又不知不觉得了慢性咽炎。
鼻窦炎以阻塞鼻子。较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。鼻窦炎影响病患的生活质量，加重患者的呼吸道感染症状，严重者有引肺部感染，甚至死亡。如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤都是常见的原因。
想要痰吐出来了办法有一些，不过只是暂时缓解，想要彻底摆脱病症，就要把鼻窦炎治疗好。这才是根本办法。得了鼻窦炎，可以用生理盐水洗鼻子，可以消毒，虽然有点难受但效果却是非常好的，没有副作用。
最后来谈一下，痰吐不出来，可以喝一点川贝枇杷膏，这个可以帮助你把痰吐出来，这个是中药，可以长期用。还有一个就是服用桃金娘油肠溶胶曩，这个是去痰的药，用了一天天效果很明显，一般都是饭前服用。
不要用手捏鼻子，容易感染，实在不舒服，可以用滴鼻剂，不过不建议经常用不然会有耐药性，还是推荐用盐水勤洗鼻子。出门最好戴上口罩，可以过滤的那种会好些，平时要多喝水，少喝饮料。多吃蔬菜，水果，多锻炼。
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