我今年三十岁了，在一家事业单位工作，平时工作也不算太累，我从事的工作也是我喜欢的，我觉得日子幸福快乐，我有一个儿子今年六岁了，也十分活泼可爱。我平时跟同事相处的也是和睦快乐，我最喜欢我们单位的一个同事，我们在工作上是同事关系，私底下我们也是非常好的朋友，平时逛街喝茶，无话不聊，她同样有一个幸福的家庭。一次我们又聚在一起，谈起家常来。原来她最近生活的非常苦闷，她的爸爸身体不舒服，有些胸闷气短，她带爸爸去医院去检查，一起来看看下面的内容吧。
第一：他告诉我，医生跟她们交流说道，窦性心动过缓是一种常见病，多发生于运动员和老人身上，这个病就是心跳低于每分钟六十次，得这种病的原因也是比较复杂的，有自身的身体因素，也有环境和生活的影响。这个病的症状大多是胸闷气短，心跳过缓，严重的还有可能导致晕厥。
第二：我们也可以从日常的生活习惯中调养窦性心律过缓，平时保持愉快的心情，用乐观开朗的心态面对生活，不要有大喜大悲出现，家人也要积极配合病人的治疗，不要刺激病人。病人平时也要进行适当的锻炼，但也不要多度的锻炼，应该根据自己的身体适当而为。
第三：得了这种病，一定要及时去正规的大医院进行治疗，因为这种病关系到你的心脏，是非常严重的！常见的治疗方法也就不外乎于中医疗法和西医疗法，我个人比较赞同中医疗法，因为中医疗法是标本兼治，而且中医无毒副作用，平时都按摩一下你的穴位，这对你的病情都是很有好处的。
得窦性心动过缓的病人在饮食上也要注意了，平时适合吃高热量、高维生素而易消化的食物，平时也可以可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。但千万不要吸烟饮酒，如果有这种习惯的人要尽量戒掉，早日摆脱窦性心动过缓的折磨。
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