胃反酸是怎么回事?经临床发现七成胃病与胃酸有关。而超过七成人曾有过反酸、烧心等胃部不适,但只有10%的人会选择就医。现在笔者来讲解一下胃反酸是怎么回事。
首先,专家指出,很多人不拿胃反酸当回事,其实它不只是症状,而且是一种病。 当胃酸过多时,酸性分泌物会刺激胃粘膜,就会引起胃反酸。
其次,胃反酸生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃黏膜血管收缩,使其受损。
最后,胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例,所以有时治好胃反酸,失眠也就不治而愈。
胃反酸是怎么回事,不吃早餐会加重反酸哦。专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。
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