眼睛痒痛肿在生活中再正常不过了，很多人并不了解眼睛痒痛肿的原因。最近我每天一起床后，这眼睛就肿得特别厉害，像两个大核桃一样，下面借这个机会给大家分析下眼睛痒痛肿一些原因。
第一：眼睛如果整天都肿着很影响外观，显得整个人的气色也不好，发生眼睛肿有可能是喝大多的水导致的，如果在晚上睡前喝太多水的话会导致第二天眼睛肿胀，所以要注意每天睡前不要喝太多的水。
第二：如果经常熬夜，上夜班的人也会因为精力不佳导致眼睛发肿，而且还会有黑眼圈，这种情况就需要注意多休息，不要透支太多的精力了，要学会放松自己。
第三：饮食上如果缺少维生素A也会对眼睛产生影响，维生素A是可以明目的元素，平时要注意饮食均衡，多吃一些含维生素C的食物，像是胡萝卜、鱼肝油等。
眼睛肿的话可以在每天晚上睡前用毛巾沾凉水进行冰敷，效果也很好。在生活当中，如果我们经常性出现眼睛痒痛肿这样情况的话，我们一定要引起重视，同时不要用手经常性的去筹措眼睛，对于女性朋友来说，最好不要频繁的化眼妆，眼妆对眼睛是有一定刺激的。
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