我是一名车间工人，最近人气特别炎热，在车间里有时候温度高达36摄氏度，而且极其潮湿因为产的衣服不是特别的透气，经常全身都湿透，环境实在是太闷热了，有时下班为了犒劳自己，每天下班都和朋友出去聚会，我特别爱吃烧烤，因此每次都是在烧烤的店里聚餐，特别喜欢加辣椒和芥末吃，一起来看看下面的内容吧。
第一：根据患病的特征，患者可能是得了痱子，在生活上患者需注意不能再待在特别湿热的环境中工作，这样容易使病情更为恶化，要待在多通风的地方，同时要多穿宽松透气的衣物，经常的用温水擦拭皮肤，并用干毛巾擦干，保持请结合干燥。
第二：患者在饮食上要注意控制，不能再随意的吃烧烤，要忌辛辣，油腻，烧烤类食品，要多吃蔬菜水果等清淡的绿色食品，调节饮食对于病情的缓解有着很大的作用，同时患者应当多喝水，如果有上火的症状，可以喝一些清热解毒的凉茶。
第三：病人要注意改善个人生活习惯，要做到早起早睡，不熬夜，多多注意休息，勤洗澡，勤换衣物，如果不适感极为强烈可以到当地的正规医院配相应的膏药，切记不可盲目相信民间偏方，以免病情进一步恶化。
切记不能吃辛辣油腻的食物尤其是烧烤类的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，对待疾病要乐观积极，不要消极逃避，同时要按时敷药，多注重个人的卫生清洁。
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