爬山后平时要注意保暖，穿衣服要合适，而且这种情况一般可能会导致患者的身体出现问题，千万不要因为穿的少而着凉了。现在早晚温差极大，天气又干燥，很多人都会出现嗓子不舒服的感觉。刚开始只是简单的咳嗽两声，以为过两天就好了很多人索性不管，谁知道过几天就严重了，无论白天晚上都咳嗽，很有可能就是得了咳嗽，这种疾病最容易用食物疗法治疗，那么，下面就请大家先来看看对于夜里和早上咳嗽怎么回事?方面的相关知识介绍吧。
第一：夜里和早上咳嗽是一些多见的咳嗽疾病了，发生这个疾病的原因还是比较多的，比如上呼吸道感染引发的患者咳嗽，如果患者上呼吸道受到感染，这时候患者的鼻腔黏膜已出现发炎的症状，当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥空气吸入，因此鼻腔变得更为不适，甚至会加重咳嗽。因此患者在家的时候，妈妈可以适当地使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法，将空气的湿度适当增加，减少干燥空气对患者鼻腔黏膜的刺激。如果患者的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带患者看医生。
第二：支气管炎引发的患者咳嗽，患者患支气管炎主要是3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的患者咳嗽，主要发生在1岁左右的患者，春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道，使患者发生干咳，随之产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。如果患者咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的患者止咳类药物，患者不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
第三：咽喉炎引起的患者咳嗽，咽部黏膜的不适往往会刺激患者产生咳嗽，剧烈程度较大，喉咙一发痒就会咳嗽。这种情况下家人不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，也就是说身体一旦受了寒，寒气可能会伤及到人体的肺脏。而咳嗽大多是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入，因此，如果平日里宝宝的饮食过于寒凉，容易造成寒气入侵肺部，导致肺气闭塞，从而使症状加重，日久不愈。
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