枸杞菊花茶是我国传统茶饮当中的一种，非常受到养生人群的喜爱，菊花枸杞茶在合理饮用下对人们的身体有比较好的功效。下面我们来看看枸杞菊花泡水喝的功效与作用。
枸杞菊花泡水喝的功效与作用
1.缓解眼部疲劳
用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳，对于久坐于电脑前的上班族而言，菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。
2.益肾补气
枸杞是属于补肾益气的中药材，菊花具有明目排毒的效果，两种中药材搭配在一起以后，每日合理的饮用可以帮助起到益肾补气的功效。
3.美容养颜
枸杞中花青素是一种抗氧化剂，能够清除自由基，减少对皮肤的伤害。菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，枸杞和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。
4.清热解毒
《本草纲目》上有过记载，菊花是一种散风热的中药材，人们的身体在出现肝火旺盛以后，可以适当的饮用菊花枸杞茶来帮助降火。合理的饮用菊花枸杞茶不仅可以帮助将身体内的肝火降下去，还可以提高人体内的肝脏排毒与代谢的能力。
5.提高睡眠质量
枸杞中的花青素能够穿越大脑屏障从而起到改善睡眠的作用，菊花能够去火、消除烦热，也能影响到睡眠。两者一起泡水喝可以缓解经常性失眠、多梦、夜半惊醒等症状，可以有效提高睡眠质量。
经过上文的介绍后，相信大家对枸杞菊花泡水喝的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
小便多怎么办？最近我朋友晚上老想上厕所，上完过一会又想去，而且确实有尿的，但老想着睡也不能睡，因为睡着睡着又要去上，前几天去念过尿
尿胆原（全称为尿胆素原）很多人并不知道这是一种什么病。但近些年来，这种病开始普及。为了防患于未然，我们需要及时了解。
有很多人都想知道小便有异味是什么原因，跟什么疾病有关，怎么治疗。接下来笔者就和大家分享小便有异味是什么原因。
牙痛怎么办牙痛不是病，疼起来真要命。”这种说法流传民间好久，其实，牙痛就是你牙齿有病的外在反应。真正牙痛是一种病，如蛀牙它是由
不带避孕套很快射精？我有一朋友性生活大部分戴安全套 不戴了很快射精是怎么回事？我来说一下不带避孕套很快射精怎么回事。
那么淋病的早期症状有哪些呢？一般来说，男性与女性都会在早期出现轻度尿频、尿急、尿痛，排尿时有烧灼感等表现，但是男性由于生理特点
生殖器疱疹的危害？生殖器疱疹应该怎么治?生殖器疱疹虽然常见，但是很多人并不了解它，然而，不了解此病，就很容易忽视疾病，最后，错过最佳
肛门疣病是临床上常见的皮肤病，关于肛门尖锐湿疣怎么治，也是很多人关心的问题，下来和大家分享一下方法。
女性防御患有湿疣变得重要事！湿疣由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病。所以患病后会很凄凉。
我有个朋友有假性尖锐湿疣高清图最近发现阴道口有一个疙瘩，还是红的，白带也不正常有点担心是尖锐湿疣，后来去医院检查后医生说是假
