保健按摩

颈椎病的自我治疗方法 颈椎病的自我治疗方法
治耳鸣的5个方法
根据多年来防治自身耳鸣的体会,现介绍以下方法,供轻症耳鸣患者试用。 屏气法 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍...
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动 八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动
假期懒出门伤身咋办
随着人们工作压力的增大,很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门,这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题,但是即便是这...
九个步骤让你拥有完美脸型 九个步骤让你拥有完美脸型
九个步骤让你拥有完美脸型
大饼脸?双下巴?别人说你圆润你就以为自己好看?在这个看脸的时代里,这些瘦脸方法你不知道就out了!...
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胸腹部养生按摩方法
胸腹部养生按摩方法
  胸腹部自我保健按摩,具有宽胸理气,降逆平喘、疏肝解郁、健脾和胃、调理气血、补肾壮阳等保健作用,那么胸腹部如何按摩最有效呢?下面小编就教大家胸腹部的12个养生按摩方法,去除...[详细]
2023-02-05 阅读50678
脚底按摩好处 预防失眠就做脚底按摩
脚底按摩好处 预防失眠就做脚底按摩
脚底按摩是现在很多人都会选择的一种方式,尤其是一些上班族,在一天的忙碌之后,做一下脚底按摩,是非常舒服的,现在所以人们对于精神追求的越来越高。...[详细]
2023-02-05 阅读80093
天热心血管病老人 在家练练耳鼻口
天热心血管病老人 在家练练耳鼻口
核心提示:天气越来越热,患有心血管疾病的老人不宜外出锻炼,不妨在家里练练耳鼻口。 时下天气逐渐炎热,经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人,需时刻防范心脑血管疾病...[详细]
2023-02-05 阅读37794
足底按摩可以可防癌排毒  足底按摩的五大好处
足底按摩可以可防癌排毒 足底按摩的五大好处
颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。...[详细]
2023-02-05 阅读95214
一个好SPA的必要条件是什么呢?
一个好SPA的必要条件是什么呢?
SPA 最早的寓意是人们在自然的环境中享受上天赐予的恩惠。所以它当然不只是简单的按摩,真正的SPA 需要充分调动视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五官的感知,达到身心灵的彻底放松...[详细]
2023-02-05 阅读86500
感冒鼻塞怎么办 鼻塞家庭疗法和注意事项
感冒鼻塞怎么办 鼻塞家庭疗法和注意事项
  到了春季,天气忽冷忽热,很容易感冒,感冒会伴随鼻塞、流鼻涕等症状,特别难受,那么该如何治疗鼻塞呢?下面小编给大家介绍鼻塞家庭疗法和日常护理鼻子注意事项,一起来看看。...[详细]
2023-02-05 阅读77858
这样做快速治疗落枕
这样做快速治疗落枕
落枕了怎么办?日常生活中,落枕是常见的症状,落枕不是什么病,但是一旦落枕,也会带来像病痛一样的疼痛。疼痛感少则一天多则数天,经常落枕的人也会对劲椎带来伤害,工作学习也会带...[详细]
2023-02-05 阅读88986
14招帮你增强食欲 按摩足三里穴饭前喝一杯水
14招帮你增强食欲 按摩足三里穴饭前喝一杯水
天气越来越热,高温天气容易出现食欲不振不想吃饭的现象,夏季出现食欲不振主要有两种原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤、痰湿内生,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴...[详细]
2023-02-05 阅读58382
冻疮怎么根治? 冻疮的病因及有效预防方法
冻疮怎么根治? 冻疮的病因及有效预防方法
冻疮怎么根治?随着天气越来越冷,预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0~10℃)的时候,更是冻疮的高发季。没有得过冻疮的人该如何预防冻疮?曾经得过冻疮的人又该如何预防不再复...[详细]
2023-02-05 阅读76594
预防流感八个小方法
预防流感八个小方法
  最近全国各地气温骤降,这样变化多端的天气,很容易引发感冒,在流感高发时节,该如何远离流感,不受其侵扰呢?下面小编给大家总结了八个小妙招,预防流感不能不知,下面就一起来...[详细]
2023-02-05 阅读82649