到处打瞌睡,嗜甜食,睡眠质量不佳?这些小问题可能意味着你身体里有毒素,因此此时你需进行排毒了。如何知道你需要排毒呢?查看5种表明你需要排毒的现象——每种现象都有相应的短期治疗方法,无论你有哪种症状,都可以尝试下这种方法。
1、过敏
如果每年你感觉你的季节性过敏问题越来越严重的话,特别是入秋的嘶吼,这并不是因为花粉越来越多了,莫里森博士说。这可能意味着你的身体在衰落。“我们发现人们做过一个排毒疗程,他们的过敏症状就会好很多。”
临时对策:莫里森博士建议当地的蜜粉可以缓解过敏问题。“那些患有严重季节性过敏症的人,应该开始使用少量蜜粉,最好事早餐前食用,另外每次半勺的量,一天两次,”他说。“口服蜜粉是一种自然的减缓过敏的方式。”
2、难入睡
波每晚几乎都会醒来?这可能是肝脏有负担的现象。
肝脏是身体排除化学物质,处方药物,酒精的主要器官,所有这些物质都会导致睡觉醒来的问题。尽管,你没喝酒,还是会一直保持醒着的状态,这主要就是因为肝脏负担过重导致的。
临时对策: 甘氨酸补充剂可以帮助身体产生额外的GABA(一种神经递质平复剂)。睡觉时,温水服用一片。
3、嗜甜食
排毒不仅仅是指排除有毒物质,而且还包括排除一些不健康的行为,另外,吃甜食是一种会上瘾的习惯。最好的方法是戒掉吃甜食的欲望。一杯果汁无法提供帮助。
临时对策:3勺苹果醋。它完全能够消除吃甜食的欲望。
4、皮疹
皮肤是身体内部器官的反应器,特别是痒的问题。皮肤一般在告诉你身体内有炎症了。往往这种问题的原因是你的饮食方式。戒掉一些炎症食物可能就是你需要的。
临时对策:一种天然的抗组胺剂,叫做HistDao。“这是一种可以破坏组织胺的酶。每天服用两次。
5、 月经前不快症状
每月都有月经前不快症状不是正常现象,你只能稍微改变下,好让自己不会每28天感觉浮肿的。如果有人进行排毒的饮食方法,有百分50的时间不会看到月经前不快症状。
临时对策:服用夜来香油,长久以来,大家都知道它的种子油具有抗炎症的效果。每天食用一到两次。
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