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《精神病学杂志》:长期单身,更容易患老年痴呆

发布时间:2022-11-11

之前,在微博看到一个热搜,标题为“年轻人为什么不愿意谈恋爱了”。

下面全是争先恐后为自己发声的人:

“我为什么要谈恋爱?是饭不好吃还是手机不好玩?找朋友撸串畅饮,谈天说地,舒服且自在。”

“谈恋爱太麻烦,结婚不自由,而且不想养孩子,就想单着。”

“单身不香吗?一个人多好,谈恋爱又费钱,不会再心急火燎地恋爱结婚。”

现在的人,光是认真工作就分掉了大把时间和生活。而搞对象,还要在此基础上照顾另一个人的情绪。瞧!那一个个都是看破红尘的样子,对寻找伴侣毫无兴趣,天天把“不搞对象P事没有”、“没有对象一身轻”挂在嘴边。

 

 

许多人会觉得这样的单身生活没什么不好,但有些时候,总不由地在思考,两个人的生活会是什么样子?

答案或许令人震惊:两个人的生活可能让人更健康!

单身并没那么美好

最近一项发表在《心脏》上的研究发现:单身人士比已婚人士总体死亡率上升。

 

 

研究人员分析了34项研究,收集了超200万人的数据,按人群类型进行了荟萃分析。结果发现,与已婚的参与者相比,单身的人患心血管疾病或中风的风险分别升高了42%和16%;并且,从未结婚的人,死于冠心病和中风的风险也升高了42%和55%。

原因是,有伴侣的人可以依靠伴侣的支持来改善健康状况,比如能更好地应对压力,更早地意识到健康问题。伴侣间会互相监督对方的健康问题,会提醒对方患病后及早就医,结了婚的人会拥有更趋向于健康的生活。

相对来说,伴侣间给对方提供了情感支持和解决健康问题的方法。

而单身的人,无论男女,都容易给自己负面情绪,任由自己形成不良的生活习惯,如选择不健康的食物、熬夜等,身心因而变得不健康。

 

单身虽自由,但却易患老年痴呆

另一项发表在《精神病学杂志》上的研究证实,单身会增加患痴呆的风险。

来自英国伦敦大学的研究人员,对80万名65岁以上老人的数据进行进一步分析,结果发现,与有伴侣的人相比,单身和丧偶的人患上老年痴呆的概率分别增加了42%和20%。

研究人员推测,没有伴侣的人更容易感到孤独和情绪低落,这些都是老年痴呆的风险因素,有伴侣可能比单身人士具有更多社交的机会,这也是促进健康和降低痴呆风险的重要因素之一。此外,拥有伴侣的双方会拥有更健康的生活方式,包括多运动、健康饮食、少抽烟、少喝酒,这些都与降低患痴呆症的风险有关。

 

 

其实,单身并没有我们想的那么美好。通常来说,拥有伴侣的人会比单身者更幸福,更健康。

人实际上是社会化的物种,人需要伴侣,并且依赖于这种亲密关系。就像罗兰·米勒在《亲密关系》一书中写道:归属需要是人类长期演化的产物,逐渐成为所有人共同的自然倾向。

不过,如果想要宁缺毋滥,暂时单着也没关系,但如果遇见心动的人,哪怕为了健康考虑,也可以去试试看。

 

参考文献:

[1]Wai W C , Shing K C , Aditya N , et al. Marital status and risk of cardiovascular diseases: a systematic review and meta-analysis[J].Heart, 2018:heartjnl-2018-313005.

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