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养生保健
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秋季养生做到6点事半功倍 养生从这6点开始
中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。.. [阅读全文] - 谷雨养生需饮食和锻炼双管齐
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