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性爱前后清洗很重要 如何洗干净私处?

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做爱是性器官的“碰撞”,也是男女私处的交融。私处在日常生活中很容易堆积细菌,每次性生活前要仔细清理干净后,才可以“开战”。然而,做爱结束后,私处会有很多分泌液,也会变得“不干净”,若不能正确洗干净,会导致细菌滋生,引起生殖系统疾病。那么,每次做爱前后怎样清洗私处才是正确的、科学的?

1、男人做爱前要清洗包皮

不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次做爱,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。

2、女人做爱前要清洗外阴

做爱前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内无恙则不需要清洗。

3、做爱后应该排尿

做爱前后排尿还应各排尿一次。做爱前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。做爱后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起肾盂肾炎。

4、做爱前应该洗温水澡

夫妇双方每次在做爱前后都应该做好自身的清洁洗漱,做爱前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。

但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。

5、做爱后不要立刻洗热水澡

做爱后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。夏日做爱后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。

6、私处的日常清洁原则

每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。

毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环境下容易滋生真菌。故此,毛巾和内裤的安全与私处健康息息相关,需谨慎关注。

总结:

在经过一场性爱之后,很多人都还在回味当时的快感,应为这样也会经常忽略了性爱之后对私处的清洗工作,特别是女性,在性生活之后,应该了解正确的清洗阴道的方法,这样才能更好的预防一些疾病。

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