我刚满20，现在发现怀孕了，还不想要孩子，所以后来就到做了流产，目前基本健康。对于人工流产怎么调理这个问题我还是很有了解的，下面我就来说一说吧。
第一：适当休息：术后三天比较好是卧床休息，不然有可能延长阴道出血时间，半个月内比较好避免参加体力劳动和体力劳动。人流后要休息1-2周：逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
第二：补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等
第三：注意个人卫生：保持外阴清洁。人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
另外还需要女性注意的就是做好在术前的8个小时左右要禁食、禁水，因为现在手术都是在麻醉下进行的，要事吃饭喝水的话，一般引起一些意外发生。
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